Author Archives: admin

Tập gym và ăn uống: 10 Sự kết hợp hoàn hảo cho thành công sức khỏe

Thành công sức khỏe là một cụm danh từ để chỉ tình trạng đạt được sự phát triển ổn định và duy trỉ tốt về mặt sức khỏe. Bao gồm sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần và tâm hồn bên trong. Có muốn hình vạn trạng cách để đạt được sự thành công […]

EXCITER SPORTS KỶ NIỆM 8 NĂM THÀNH LẬP

EXCITER SPORTS KỶ NIỆM 8 NĂM THÀNH LẬP _ 16.10.2015 – 16.10.2023 _ Đối với mỗi doanh nghiệp, 8 năm luôn là mốc kỉ niệm đáng nhớ và đầy tự hào, là cơ hội cho chúng ta ngồi lại nhìn lại quá trình, con đường mình đang đi để hướng đến tương lai. Đối với […]

Top 10 bài tập cardio giúp đốt cháy mỡ hiệu quả

Đổ mồ hôi khi tập luyện biểu thị trạng thái cơ thể đang được vận hành tốt. Điều này sẽ giúp ích việc cải thiện thể chất cũng như sức khỏe tinh thần. Đặc biệt khi bạn thực hiện các bài tập cardio, không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch. Đồng thời […]

10 Bài Tập Cardio Tại Nhà Giúp Bạn Giảm Cân Nhanh Chóng

Bạn muốn giảm cân nhưng không muốn đến phòng tập? Bạn hoàn toàn có thể giảm cân tại nhà với các bài tập cardio đơn giản. Các bài tập này sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và cải thiện sức khỏe. Hãy cùng Exciter Sports khám phá 10 bài tập cardio tại nhà để giảm […]

Cách Tăng Cường Linh Hoạt Và Giãn Cơ Thông Qua Tập Yoga

Giới thiệu về yoga Yoga là một hệ thống tập luyện cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ, nhằm cân bằng cả thể chất và tinh thần. Từ khóa “tập yoga” đã trở nên phổ biến và được nhiều người quan tâm do lợi ích to lớn mà nó mang lại. Trong bài viết […]

5 Bước Xây Dựng Kế Hoạch Tập Luyện Hàng Tuần Hiệu Quả Tại Exciter Sports

Exciter Sports là một trung tâm thể dục và thể thao hàng đầu, chuyên cung cấp các khóa học tập luyện chất lượng cao. Với sự phục vụ chuyên nghiệp và các thiết bị hiện đại, Exciter Sports đã thu hút rất nhiều người muốn rèn luyện sức khỏe và phát triển cơ bắp của mình. Để […]

10 Lợi Ích Không Ngờ Của Việc Đi Bộ Hàng Ngày

Việc đi bộ hàng ngày không chỉ là một hoạt động thể dục đơn giản, mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và tinh thần mà bạn có thể không ngờ. Đi bộ là một phương pháp vận động dễ dàng tiếp cận và phù hợp cho mọi lứa tuổi và khả năng. […]

3 Bài Tập Giúp Tăng Cường Điều Kiện Thể Chất Và Sức Mạnh

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc tăng cường điều kiện thể chất và sức mạnh là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và cải thiện hiệu suất trong các hoạt động hàng ngày. Bằng cách thực hiện các bài tập phù hợp, bạn có thể nâng cao sự bền bỉ của […]

Các Loại Thực Phẩm Nên Tránh Khi Bạn Muốn Giảm Cân Hiệu Quả

Bạn đang tìm kiếm cách giảm cân hiệu quả? Đó là một mục tiêu hoàn toàn có thể đạt được nếu bạn biết cách ăn uống đúng. Tuy nhiên, những loại thực phẩm không phù hợp không chỉ gây ra béo phì mà còn có thể khiến bạn khó giảm cân. Thông qua bài viết […]

Các Bước Chuẩn Bị Trước Khi Bắt Đầu Tập Yoga Tại Exciter Sports Để Giúp Bạn Cải Thiện Mất Ngủ

Bạn có thường xuyên gặp vấn đề về mất ngủ? Bạn đã tìm ra phương pháp nào để giải quyết vấn đề này chưa? Nếu chưa, hãy thử tập Yoga. Điều này không chỉ giúp bạn giải quyết vấn đề mất ngủ mà còn giúp bạn cải thiện sức khỏe và tăng cường năng lượng. […]