Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng tập gym, yoga hay một bộ môn nào đó được vài tháng rồi bỗng cảm thấy… chán? Đây là điều rất phổ biến, bởi khi các bài tập lặp đi lặp lại, não bộ và cơ thể đều dễ mất hứng thú. Kết quả là nhiều người […]
Author Archives: admin
Trong thế giới hiện đại, nơi mà áp lực công việc, học tập và cuộc sống dồn dập từng ngày, việc tìm kiếm một môn thể thao vừa giúp rèn luyện thể chất vừa nuôi dưỡng tinh thần trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Boxing tại Exciter Sports chính là lựa chọn lý […]
Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực và tốc độ, nhiều người tìm đến yoga như một cách để cân bằng giữa cơ thể và tinh thần. Nhưng đối với người mới, việc bắt đầu đôi khi lại là trở ngại lớn nhất. Làm sao để tập đúng kỹ thuật? Liệu cơ thể có […]
Nhiều người thường nghĩ gym chỉ xoay quanh những bài tập tạ nặng, cơ bắp cuồn cuộn hay vóc dáng chuẩn như người mẫu. Nhưng thực tế, gym tại Exciter Sports còn là hành trình tìm lại sự tự tin, sức khỏe và tinh thần lạc quan mà bạn đã bỏ quên bấy lâu. Mỗi […]
Bạn đã bao giờ thử tham gia một buổi tập nhóm chưa? Có thể bạn quen với việc tự tập gym, tự trải nghiệm yoga tại nhà hoặc đơn giản là xem dance như một hoạt động giải trí. Nhưng tập nhóm lại mang đến một nguồn năng lượng hoàn toàn khác: sự gắn kết, […]
Trong xã hội hiện đại, việc phát triển toàn diện cho trẻ không chỉ dừng lại ở tri thức từ sách vở. Kỷ luật, thể lực và kỹ năng xã hội cũng là những yếu tố quan trọng quyết định sự trưởng thành và bản lĩnh của trẻ trong tương lai. Nhận thấy điều đó, […]
Bạn có biết rằng chỉ 5 phút giãn cơ mỗi ngày cũng có thể tạo nên sự khác biệt lớn cho cơ thể? Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người thường bỏ qua bước giãn cơ vì nghĩ rằng không cần thiết hoặc mất thời gian. Thực tế, nếu duy trì thói quen này đều […]
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện vừa giúp đốt mỡ hiệu quả, vừa mang lại cảm giác hứng khởi, thì Zumba tại Exciter Sports chính là câu trả lời. Không chỉ là những bài nhảy trên nền nhạc sôi động, Zumba còn là sự kết hợp tuyệt vời giữa cardio, vũ […]
Cà phê từ lâu đã trở thành “người bạn đồng hành” của dân văn phòng mỗi khi cần tỉnh táo. Tuy nhiên, việc lạm dụng caffeine không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe, thậm chí có thể gây mất ngủ, mất nước và tăng cảm giác mệt mỏi khi tác dụng của nó […]
Tập luyện là hành trình dài, và một môi trường phù hợp sẽ giúp bạn duy trì động lực lâu dài. Tại Exciter Sports, chúng tôi không chỉ mang đến không gian tập hiện đại, mà còn xây dựng một hệ thống tiện ích, dịch vụ và đội ngũ hỗ trợ để mỗi buổi tập […]