Có bao giờ bạn tự hỏi: “Nếu mình thật sự nghiêm túc, chỉ trong 4 tuần liệu có thể thay đổi vóc dáng?” Câu trả lời là có, và Exciter Sports chính là nơi giúp bạn biến thử thách này thành hiện thực. Với không gian luyện tập chuyên nghiệp, dịch vụ hỗ trợ toàn […]
Author Archives: admin
Trong xã hội hiện đại, việc nhiều học sinh – sinh viên dành quá nhiều thời gian cho game không còn xa lạ. Game mang lại niềm vui tức thì nhưng đồng thời cũng khiến sức khỏe giảm sút, tinh thần uể oải và dễ rơi vào trạng thái thụ động. Thay vì vận động, […]
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, việc duy trì một lối sống khỏe mạnh đôi khi trở thành thử thách. Thay vì những buổi hẹn cà phê hay mua sắm quen thuộc, tại sao bạn không thử “đổi gió” bằng một cuộc hẹn lành mạnh cùng bạn thân? Chơi thể thao không chỉ mang […]
Yoga từ lâu được biết đến như một bộ môn rèn luyện tinh thần và thể chất. Nhưng với những ai đang gặp vấn đề về cột sống, xương khớp, hay thường xuyên căng thẳng trong công việc, yoga trị liệu mới thực sự là lựa chọn đúng đắn. Đây không phải là hình thức […]
Dân văn phòng hiện nay phải đối diện với nhiều áp lực: ngồi nhiều giờ trước máy tính, căng thẳng tinh thần, ít vận động và dễ mắc các bệnh về cột sống, vai gáy, thừa cân. Yoga trở thành bộ môn lý tưởng để giải quyết những vấn đề này nhờ khả năng vừa […]
Ngày nay, tập gym không chỉ là hành trình rèn luyện thể chất mà còn là một cách để xây dựng mối quan hệ gắn kết, bền chặt. Nếu trước đây bạn thường đi tập một mình, đôi khi dễ nản và nhàm chán, thì tập đôi chính là giải pháp hoàn hảo để duy […]
Trong xã hội hiện nay, nhiều người vẫn lầm tưởng rằng tập gym chỉ dành cho những ai muốn giảm cân hoặc sở hữu vóc dáng “chuẩn người mẫu”. Nhưng thực tế, giá trị của việc tập luyện không nằm ở sự gầy gò hay số cân nặng hiển thị trên bàn cân, mà ở […]
Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, việc tập luyện đều đặn đóng vai trò quan trọng không kém chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng giữ vững thói quen tập luyện lâu dài. Rất nhiều người hứng khởi trong vài tuần đầu nhưng […]
Trong gia đình, người nội trợ thường được ví như “siêu nhân thầm lặng”. Từ việc chăm sóc chồng con, quán xuyến nhà cửa, đến trăm việc không tên mỗi ngày, tất cả đè nặng lên vai những người phụ nữ. Họ ít khi có thời gian cho riêng mình, dễ rơi vào tình trạng […]
Nhân viên văn phòng vốn quen với lịch làm việc 8 tiếng mỗi ngày, thậm chí có người còn kéo dài hơn vì deadline dồn dập. Ngồi hàng giờ liền trước màn hình máy tính khiến cơ thể dễ mỏi lưng, vai gáy đau nhức, tinh thần mệt mỏi và stress kéo dài. Cộng thêm […]