Học ngay các combo đòn trong boxing hữu dụng này

Các combo đòn trong boxing

Các combo đòn trong boxing là gì? Có những lưu ý nào khi sử dụng chúng giúp đòn tấn công của bạn trở nên mạnh mẽ và hiệu quả hơn? Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây để giải đáp mọi thắc mắc. 

Các combo đòn trong boxing còn được gọi là các “liên hoàn quyền”. Chúng được tạo nên từ những đòn đấm liên tiếp khiến đối thủ gặp khó khăn trong việc ứng biến, ra đòn phòng thủ. Với bài viết sau đây, hãy cùng tìm hiểu những combo đòn cơ bản nhưng vô cùng hữu dụng mà bất cứ ai yêu thích bộ môn boxing cũng cần phải biết: 

Các combo đòn trong boxing cơ bản, hữu dụng nhất bạn nên biết

Jab & Cross phải: Một trong các combo đòn trong boxing căn bản nhất  

Các combo đòn trong boxing cơ bản
Jab & Cross phải: Một trong các combo đòn trong boxing căn bản nhất

Jab và Cross phải là một trong các combo đòn trong boxing căn bản nhất dành cho người mới tập luyện bộ môn này. Jab là đòn đấm cơ bản nhất giúp bạn có thể nhanh chóng phá vỡ thế phòng thủ của đối phương. Khi kết hợp cùng đòn Cross phải ngay sau đó sẽ khiến đối phương khó trở tay, dễ dàng ghi điểm.  

Jab – Jab – Cross: Mẹo giúp nhanh chóng hạ gục đối thủ

Jab – Jab – Cross là một biến thể của combo Jab và Cross. Trong khi đối thủ tiên đoán bạn chắc chắn sẽ ra đòn Cross sau một cú Jab thì với combo này: Bạn sẽ tung liên tiếp 2 lần đòn Jab rồi mới đến một cú Cross phải hoặc Cross trái giúp hạ gục hoàn toàn đối thủ.  

Hãy áp dụng combo đòn này ngay khi bạn thấy đối phương đang thủ thế chuẩn bị cho đòn Cross. Bạn có thể tung ra nhiều cú Jab liên tiếp khiến đối phương mất dần cảnh giác và cuối cùng dồn lực để tung ra một cú Cross như một đòn quyết định.  

Jab – Cross – Hook trái: Một trong các combo đòn trong boxing khiến đối thủ bất ngờ

Jab – Cross phải – Hook trái cũng là một phương thức biến tấu combo Jab & Cross gây bất ngờ cho đối thủ. Sau khi tung đòn Cross phải, cơ thể của bạn đang ở tư thế vô cùng thuận lợi cho một cú Hook trái. Hãy tận dụng thời cơ này để tung đòn gây bất ngờ cho đối thủ, cần nhắm chuẩn vào phần cằm để tăng thêm hiệu quả của cú đấm. 

Jab – Cross – Hook – Cross: Combo giúp bạn hoàn toàn nắm thế chủ động

Các combo đòn trong boxing giúp bạn nắm thế chủ động
Jab – Cross – Hook – Cross: Combo giúp bạn hoàn toàn nắm thế chủ động

Jab – Cross – Hook – Cross là combo sẽ giúp bạn hoàn toàn nắm được thế chủ động trước những đối thủ thông thường. Đây là một chuỗi combo tấn công đòi hỏi kỹ thuật giữ cự ly tốt, ngắm chuẩn và khống chế sức lực trên các cú đấm một cách hợp lý. Đòn quyết định sẽ nằm ở cú Hook và cú Cross cuối cùng.

Những lưu ý giúp sử dụng các combo đòn trong boxing hiệu quả 

Căn chuẩn thời gian để sử dụng các combo đòn trong boxing

Khi sử dụng các combo đòn trong boxing, bạn không nên tung đòn một cách liên tục vì điều này tương đối gây mất sức. Đồng thời, đối thủ cũng có thể thông qua quan sát mà nắm được thói quen ra đòn của bạn và có thể chọn được thời cơ để phản công lại giữa các khoảng nghỉ khi ra đòn. 

Bạn cũng không nên tung quá nhiều đòn trong một combo, tốt nhất chỉ nên sử dụng từ 2 đến 4 cú đấm. Bởi vì sau khi tung ra 4 cú đấm liên tục, bạn sẽ khó có thể giữ vững được tốc độ ra đòn. Lúc này đối phương cũng đã nắm được nhịp ra đòn của bạn nên nếu tiếp tục tấn công thì bạn cũng sẽ không chiếm được lợi thế. 

Điều bạn cần làm là quan sát, phân tích cách thức thi đấu của đối thủ nhằm tìm ra thời cơ thích hợp để sử dụng các “tuyệt chiêu” của mình. Các đòn đấm bất ngờ sẽ khiến đối thủ khó lòng phòng bị và mang đến cho bạn cơ hội giành chiến thắng cao hơn. 

Không nên lặp lại một combo quá nhiều lần 

Dù đối với những combo đòn đơn giản hay phức tạp thì bạn cũng không nên lặp đi lặp lại chúng quá nhiều lần khi thi đấu. Bởi vì khi đã quen với phương thức ra đòn của bạn, đối thủ có thể tìm thấy sơ hở, nắm được thời cơ thích hợp mà tung đòn phản công. 

Để tránh được lỗi này, bạn nên có cho mình nhiều combo khác nhau và lựa chọn sử dụng chúng ở những thời cơ thích hợp. Ngoài các combo đòn trong boxing cơ bản, bạn cũng có thể tự tìm hiểu và sáng tạo ra những combo đòn của riêng mình. 

Kiểm soát tốt nhịp thở của mình khi sử dụng các combo đòn trong boxing

các combo đòn trong boxing cần kiểm soát nhịp thở khi dùng
Kiểm soát tốt nhịp thở của mình khi sử dụng các combo đòn trong boxing

Kiểm soát nhịp thở khi ra đòn là cách tăng lực đấm uy lực, bất ngờ và liên tục. Áp dụng kỹ thuật này một cách nhuần nhuyễn sẽ giúp bạn có thể tăng sức mạnh và sự chính xác cho các cú đấm trong boxing. 

Khi chuẩn bị ra đòn, hãy thở ra để dễ dàng dồn lực vào các đòn đấm. Sau khi đã tung hết các đòn trong combo, bạn có thể hít sâu để lấy hơi lại và vào thế thủ. Tuy nhiên, nhịp thở cũng sẽ khiến bạn dễ bị lộ khi chuẩn bị ra đòn, chính vì vậy mà bạn cần cố gắng kiểm soát âm thanh khi thở, không để đối thủ nhận ra. 

Luyện tập thường xuyên các combo đòn cho đến khi thật sự thuần thục 

Việc luyện tập thường xuyên là điều quan trọng, tiên quyết để có thể thuần thục trong bất cứ bộ môn thể thao nào. Những đòn đấm gió hoặc tập đấm với bao cát sẽ giúp cơ thể của bạn linh hoạt, uyển chuyển hơn và trở thành một mục tiêu khó đối phó khi thi đấu. 

Trên đây là các combo đòn trong boxing cơ bản nhưng vô cùng hữu hiệu, được áp dụng rất nhiều trong thi đấu. Nếu cảm thấy bài viết hữu ích, đừng quên ghé thăm trang chủ của Exciter Sports thường xuyên để cập nhật những thông tin thú vị về bộ môn boxing cũng như nhiều môn thể thao thú vị khác. 

Xem thêm >>> Tập Boxing Tại Nhà Liệu Có Hiệu Quả? Hãy Cùng Tìm Hiểu Thử

THÔNG TIN LIÊN HỆ

PHÒNG TẬP BOXING QUẬN 10 EXCITER SPORTS

Địa chỉ: 181 Cao Thắng, Phường 12, Quận 10

Hotline: 0778.952.123

PHÒNG TẬP GYM THỦ ĐỨC EXICITER SPORTS KHA VẠN CÂN

Địa chỉ: Siêu Thị Mega Food, 9B Đ. Kha Vạn Cân, Linh Đông, Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 0934716123

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *